מפגש פרונטלי נשי בנושא לונג'ביטי
רפואת ה Longevity- לחיות מעבר לגנטיקה
מפגש נשי מסקרן שיגרום לך לחשוב אחרת על המוח שלך
מפגש פרונטלי נשי, מסקרן ומהנה שיגלה לך משהו חדש על עצמך
וייתן לך כלים לחיים מלאים, פעילים ומשודרגים.
אנחנו משקיעות במשפחה, בחברות, בבית, בגוף שלנו ובכל כך הרבה דברים שחשובים לנו.
אבל מתי בפעם האחרונה עצרנו לבדוק מה אנחנו עושות למען המוח שלנו?
מזמינות אותך למפגש מיוחד של קהילת "סבתא בסטייל", שבו נשלב היכרות עם נשים נהדרות, שיחה מעוררת מחשבה וגילוי אישי באמצעות שאלון הרזרבה הקוגניטיבית.
בואי לבוקר של סקרנות, חיבורים ותובנות חדשות, שבו נקבל כלים פרקטיים שתורמים לחוסן הקוגניטיבי שלך, ואיך נוכל לחזק את אלה שזקוקים ליותר תשומת לב.
כי אף פעם לא מאוחר להכיר את עצמך טוב יותר ולעשות משהו טוב למען העתיד שלך.
כל משתתפת תצא עם דוח אישי ומפת פעולה המבוססים על תשובותיה לשאלון: אילו הרגלים כדאי לשמר, מה אפשר לחזק ואילו צעדים אפשר לשלב בשגרה כדי לתמוך בבריאות המוח.
עכשיו
בהרשמה מוקדמת
270 ₪
במקום 300
מפגש פרונטלי
לקהילת "סבתא בסטייל"
מתי?
שלישי 3.11.26
10:00-14:00
שמעת שכולן מדברות
על Longevity (אריכות ימים)?
הצטרפי אלינו
למפגש פרונטלי
עם אביטל ארני
רוצה להכיר יותר את אביטל ולשמוע על רפואת ה Longevity?
איפה?
הפעם מתארחות בביתה של כרמית
אולגה (חדרה)
למי שעוד לא מכירה מהקהילה, כמה מילים על אביטל ארני
_edited.png)
אמא ,סבתא ,אשת קריירה, אחות מוסמכת , שייטת , מאמנת ומתאמנת , מנחת קבוצות ,ברמנית, מרצה, וגם פנסיונרית שלא נחה ....
כשפרשתי מעבודתי לאחר קרירה רבת שנים שסיפקה לי צרכים התפתחותיים חברתיים תרבותיים והעניקה לי משמעות ואנרגיות התמלאתי בחששות מהעתיד המצפה לי.
החשש הזה הביא אותי לצאת וללמוד כיצד המדע מתייחס היום לנושא ההזדקנות.
הופתעתי והתמלאתי באופטימיות . גיליתי את רפואת ה -longevity ! תחום מבוסס מדע שיודע איך לגרום למערכות הגוף שלנו לפעול תפקודית צעיר יותר מהגיל הכרונולוגי שלנו,זה שנקבע ביום לידתנו...
זה לא חלום ולא מדע בידיוני
זה כאן ועכשיו
זו בשורה נהדרת שהחלטתי להפיץ גם לצעירים וגם למבוגרים
ומאז אני מרצה ומלווה אנשים בהטמעת עקרונות רפואת ה-Longevity מפיצה את הבשורה באמצעות הרצאות וסדנאות לארגונים ולגופים פרטיים.
שמחה לראות כיצד אנשים מיישמים את הכלים הפשוטים והנגישים של רפואת ה LONGEVITY בחייהם.
אז מה יהיה לנו במפגש?
רגע, מה זו בכלל רזרבה קוגניטיבית ולמה כדאי לך להכיר אותה?
דמייני שתי נשים באותו גיל, עם שינויים דומים במוח. אחת מתחילה לחוות קשיים בזיכרון ובחשיבה, ואילו השנייה ממשיכה לתפקד היטב.
איך זה יכול להיות?
אחד ההסברים הוא ההבדל ברזרבה הקוגניטיבית שלהן.
רזרבה קוגניטיבית היא היכולת של המוח להתמודד עם שינויים ולשמר תפקוד גם כאשר מתרחשים בו שינויים הקשורים לגיל או למחלות.
היא נבנית לאורך החיים בזכות הלמידה שלנו, ההתנסויות, האתגרים שאנחנו פוגשות, הקשרים החברתיים והיכולת שלנו להסתגל לדברים חדשים.
והחדשות המעודדות?
גם היום, בכל גיל, אפשר להמשיך לטפח הרגלים שתומכים בבריאות המוח ובתפקוד הקוגניטיבי.
לא צריך להפוך את החיים על הראש. לפעמים, דווקא ההתנסויות הקטנות, היציאה מהשגרה והבחירות שאנחנו עושות ביום-יום הן אלה שפותחות בפנינו אפשרויות חדשות.
ומה זה אומר עלייך באופן אישי?
כל אחת מאיתנו מביאה איתה סיפור חיים עשיר, ניסיון, ידע, מערכות יחסים והרגלים שונים.
יש מי שאוהבת ללמוד דברים חדשים, יש מי שפורחת במפגשים חברתיים, יש מי שנהנית לפתור בעיות, ויש מי שמרגישה שהגיע הזמן לצאת קצת מאזור הנוחות.
אבל האם אנחנו יודעות אילו תחומים בחיים שלנו כבר תורמים לרזרבה הקוגניטיבית, ואיפה כדאי לנו להשקיע יותר?
בדיוק בשביל זה ניפגש.
במהלך המפגש תמלאי שאלון אישי להערכת הרזרבה הקוגניטיבית, שיסייע לך לקבל תמונה על תחומי החיים השונים, לזהות את החוזקות שלך ולגלות באילו תחומים כדאי להתמקד.
לא עוד מידע כללי שמתאים לכולן, אלא הזדמנות להסתכל על החיים שלך ולחשוב מה נכון לך.
אז איך מחזקים את הרזרבה הקוגניטיבית?
הסוד הוא לא רק לאמן את המוח, אלא גם להעשיר את החיים שלנו בהתנסויות מגוונות.
במפגש נכיר דרכים מעשיות לשלב בחיי היום-יום:
-
למידה ואתגרים חדשים
-
לנסות משהו שעדיין לא עשית, ללמוד מיומנות חדשה, להפעיל את החשיבה ולתת למוח הזדמנויות להתנסות.
-
תנועה שמשלבת חשיבה
-
להכיר פעילויות שמשלבות תנועה, קואורדינציה וקשב, ומאתגרות את המוח בדרכים שונות.
-
חיי חברה עם משמעות
-
לצאת מהבית, להכיר נשים, להשתתף בפעילויות משותפות וליצור קשרים שמעשירים את החיים.
-
גמישות מחשבתית ויציאה מהשגרה
-
לשנות הרגלים, להתנסות בדרכים חדשות ולגלות שגם דברים קטנים יכולים לפתוח לנו את הראש.
-
התפתחות אישית וסקרנות
-
להמשיך לשאול שאלות, להרחיב אופקים, להציב לעצמנו מטרות ולגלות מה עוד מעניין אותנו.
-
והכי חשוב? ללמוד איך לבחור את הפעילויות שמתאימות לך ולשלב אותן בחיים האמיתיים שלך.
☕ קבלת פנים ואווירה נעימה - זמן להכיר, לשוחח ולפגוש נשים עם סקרנות ורצון להמשיך להתפתח.
🧠 היכרות מרתקת עם הרזרבה הקוגניטיבית - להבין מה משפיע עליה, איך היא מתפתחת לאורך החיים ולמה חשוב להמשיך לטפח אותה.
✍️ שאלון אישי - הזדמנות למפות את תחומי החיים השונים ולקבל תמונה אישית של החוזקות והתחומים שכדאי לחזק.
💡 כלים שאפשר לקחת הביתה - רעיונות מעשיים לפעילויות ולהרגלים שאפשר לשלב בשגרה, בהתאם לצרכים ולהעדפות שלך.
💜 מפגש נשי עם ערך מוסף - להכיר נשים חדשות, לחלוק מחשבות ולצאת עם השראה ורעיונות חדשים להמשך הדרך.המטרה היא לא רק לצאת עם עוד ידע, אלא עם הבנה טובה יותר של עצמך ועם רעיונות שאפשר להתחיל ליישם כבר למחרת.
אנחנו חיות בעולם חדשני והגיע הזמן שגם הסבתות יהנו מזה
ההשקעה שלך
מחיר הסדנה לפני הנחה ל"סבתא בסטייל"
300 ש"ח
מחיר מיוחד לקהילת “סבתא בסטייל”-
270 ש”ח
תנאי ביטול-
עד חודש לפני תחילת הסדנה, ניתן לקבל החזר כספי
מחודש ועד שבועיים לפני תחילת הסדנה, ניתן לקבל החזר כספי פחות 200 ש”ח דמי ביטול או לשמור לסדנה אחרת ב2026.
פחות משבועיים תוכלי למצוא לך מחליפה אך לא תהיה אופציה לביטול והחזר כספי.
